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Thérapie Individuelle ou En couple
Thérapie individuelle
&
Thérapie de couple
C’est dans une relation bienveillante que peuvent s’adoucir et s’apaiser les affronts faits au joyau que nous sommes.
C’est dans une relation d’accompagnement qui invite à reprendre confiance en soi et contact avec ses ressources
que la magie peut s’opérer et la joie recommencer à circuler.
Thérapie individuelle
Thérapie de couple
« Personne ne saura jamais pour toi, personne n’a jamais su pour toi ». S. Oberson
« En individuel : un chemin vers la liberté, l’équilibre et l’harmonie. »
« En couple : une possibilité de se comprendre, de s’entendre, de se rejoindre et de rallumer la flamme. »
Pourquoi entamer un accompagnement?
- Pour trouver votre place.
- Pour vous aider à faire des choix.
- Pour apaiser les conflits dans votre couple ou votre famille.
- Pour prendre confiance en vous.
- Pour retrouver goût à la vie.
- Pour vire plus de paix intérieure.
- Pour avancer sur le chemin de la connaissance de soi et de la spiritualité.
- Pour vous réconcilier avec votre corps et être bien dans votre peau.
- Pour vous sortir des schémas addictifs ( nourriture, tabac etc…).
- Pour atteindre vos objectifs et concrétiser vos rêves.
- Pour améliorer votre vie sociale et vos relations.
- Pour avoir un moment à vous , ou vous serez écouté, entendu et accompagné.
- Le premier rdv se prend par téléphone au 06 89 36 48 32
- Ou complétez le formulaire de contact et mentionnez votre numéro de téléphone pour être rappelé.
Durée des séances et honoraires
- Séance de 1h : 70€
- Séance de 1h30 : 90€
- Séance de couple 1h30 : 120€
Nombre de séances nécessaires ?
- Cela dépend de l’ampleur de votre objectif et de la profondeur des transformations que vous allez mettre en place.
- Une difficulté ciblée et ponctuelle telle qu’une prise de décision, un changement professionnel, un conflit intérieur, peut parfois se dénouer en quelques séances.
- Sauf exception, un travail thérapeutique intime demande davantage de temps et de régularité pour atteindre l’équilibre de notre système interne. Heureusement, les effets positifs se font souvent sentir après quelques séances sous forme d’une plus grande clarté, d’une confiance et d’une pacification de la relation à soi.
- Elle est décidée ensemble, en fonction de l’objectif défini, de vos besoins, de votre disponibilité et de votre budget.
- Elle peut être hebdomadaire / toutes les 2 semaines / mensuelle ou sur mesure.
- Toute annulation doit être faite par téléphone minimum 48h avant le rdv.
- En cas d’annulation en deçà de ce délai, la séance sera facturée.
- Mon cabinet se situe au 128 avenue Pierre Dumond à Craponne 69290.
- Je consulte également à distance via zoom.
- Je m’engage à être authentique, intensément présente et à mettre mon savoir-être et mon savoir-faire à votre service pendant notre collaboration pour vous accompagner vers ce que vous voulez vivre.
- Je suis supervisée de façon mensuelle, pour être certaine d’offrir le meilleur de moi-même et de prendre soin, avec des thérapeutes certifiés, de ce qui pourrait gêner la relation d’accompagnement.
- Je suis moi même accompagnée par une thérapeute IFS, pour être toujours plus libérée et alignée avec qui je suis en essence.
- Je suis membre de l’association française de l’IFS, garante de la déontologie dans notre travail.
- Je chemine depuis 25 ans dans cette quête de sagesse intérieure, d’équilibre et de paix. Accompagnée pendant de nombreuses années par Agathe Raymond, thérapeute énergéticienne et systémique. Fondatrice de l’académie internationale du savoir-être (A.I.S.E.).
CONTACTEZ-MOI
« Par un accueil chaleureux, une écoute approfondie et une présence bienveillante, je vous accompagne sur le chemin de l’amour de soi et de la liberté d’être. »
Accompagnement individuel
En présentiel ou en visio
Être en paix avec soi, explorer, comprendre et adoucir mon système intérieur est ma quête depuis plus de 20 ans. La communication non-violente m’a permis de grandement adoucir ma relation à moi même et cette exigence de perfection, cette dureté vis à vis de ma sensibilité et de me vulnérabilité.
La découverte et la pratique de l’IFS (Internal Family Systems) est venue compléter ce dialogue intérieur. C’est un modèle psychothérapeutique qui considère que nous sommes composé d’une multitudes de facettes, de parts (celle qui veut faire un régime et manger sainement et celle qui veut se faire plaisir et engouffrer tout le buffet… ou encore celle qui a décidé à tout prix de ne plus jamais contacter son ex- compragnon et celle qui de façon incontrôlable lui envoie un sms à 3h du matin)…. Toutes ces parts de nous créent des tiraillements intérieurs profonds, des culpabilités, des dépressions, de la dévalorisation etc…
L’IFS permet, doucement mais surement, d’harmoniser son monde intérieur, d’être en contact avec l’amour et la paix de son être profond. Au cours d’ateliers réguliers dans un petit groupe sécure et bienveillante ou en accompagnement individuel, nous allons explorer les différentes parts qui nous composent et rentrer en contact avec notre être profond.
C’est un chemin pour vivre de plus en plus des états de flow, d’harmonie. Je reçois en individuel pour traiter les blessures relationnelles. Gouter la manifestations de nos parts intérieures et entrer en relation avec elles. Percevoir comment l’IFS peut donner de la clarté à ce que nous vivons et comprendre en quoi ce modèle est un chemin de guérison et un art de vivre. L’IFS est une méthode incroyablement efficace pour amener les personnes à l’accueil et à l’amour de soi ainsi qu’à la guérison des fardeaux de son passé.
Ce modèle s’appuie sur deux postulats : nous sommes composé de nombreuses sous-personnalités (parties) et les reconnaitre permet de créer un espace de guérison pour les comprendre et les aider à vivre plus harmonieusement.
Ensemble cheminerons pour :
- Reprendre confiance en soi
- Retrouver de la paix intérieure
- Comprendre et se réconcilier avec ses émotions
- Faire un choix, prendre une décision
- Apaiser ses conflits relationnels
- Raviver joie et motivation
- Oser prendre sa place.
Les outils :
- Ecoute empathique
- Jeux de rôle
- Médiation des parts de soi
- IFS (internal family systems)
TARIFS
70€ la séance d’1 heure.
90€ la séance d’1h30.
Accompagnement de couple
J’aide les couples en difficultés à vivre des relations plus harmonieuses, grâce à un accompagnement basé sur la puissance de la médiation CNV.
J’accompagne ainsi les couples à se reconnecter à leurs ressources profondes d’amour et de transformation et à comprendre leurs mécanismes de défenses et leurs jeux relationnels.
En présentiel ou en visio
Ensemble ouvrons un espace pour :
- Retrouver une possibilité de se parler, en toute sécurité
- Pouvoir s’exprimer, se sentir écouté et compris
- Comprendre et mieux appréhender ce que vis l’autre
- Faire un choix, prendre une décision
- Apaiser ses conflits relationnels
- Trouver des solutions pour sortir des conflits
- Redonner souffle et harmonie à la relation
Les outils :
- Ecoute empathique
- Jeux de rôle
- Médiation CNV
- IFS (internal family systems)
TARIFS
120€ la séance d’ 1h30.