Il n’y a pas d’école pour nous expliquer comment nous aimer, nous accepter et nous exprimer. Pour beaucoup nous développons un rejet de nous-même, des auto-jugements et de la culpabilité qui nous font vivre un enfer intérieur :
Dévalorisation
Vous n’aimez pas votre corps et vous vous sentez mal dans votre peau? Vous avez peur du regard des autres et vous vous sentez jugée et pouvez ressentir de la honte? Il vous est difficile de trouver votre place et de vous affirmer.
Sentiment d’inexistence
Quelque chose en vous ne se sent pas aimable, pas digne d’exister et même si vous en rêvez, il vous est très difficile de recevoir l’amour des autres.
Relations souffrantes
Vous vivez des relations qui vous font souffrir. N’arrivez pas à trouver paix et harmonie dans le lien amoureux. Vous répéter des relations néfastes et destructrices pour vous.
Reconnexion au corps
Imaginez que votre corps soit devenu votre plus précieux allié. Vous sentez maintenant qu’il ne vous ment pas et qu’il est votre fidèle boussole. Reconnectée à vous, à vos émotions, vous sentez ce qui est juste et bon pour vous.
Reprise de confiance
Vous avez repris confiance en vous, consciente qu’en faisant confiance à votre corps vous avez avec vous un guide infaillible. Vous avez appris à reconnaître vos limites et à les exprimer, vous osez prendre votre place et exister pleinement.
Relation amoureuse joyeuse
La relation que vous entretenez avec vous-même se reflète dans vos relations amoureuses. Vous vivez maintenant des relations amoureuses épanouissantes et bienfaisantes. Et votre sécurité intérieure et votre confiance en vous est belle et forte
Il y a une raison profonde derrière notre malaise, comprendre notre propre fonctionnement pour faire la paix avec nous-même nous permettra de vivre des relations amoureuses épanouissantes. « Apprendre à être à l’aise dans notre propre esprit, c’est ça le bonheur » Tori Olds
Personne ne nous a appris à nous aimer.
La plupart du temps, nous avons été élevés par des personnes qui ont fait de leur mieux avec les moyens qui étaient les leur mais qui ne s’aimaient pas elles-mêmes. Nous avons reçu des regards qui nous disaient « comme tu es, ça ne va pas », nous avons entendu souvent qu’il fallait que l’on change quelque chose.
C’est une question d’amour et c’est par l’amour et la bienveillance que les choses vont se transformer. En apprenant à mieux nous connaitre et nous comprendre, nous pouvons faire grandir l’estime de nous.
Comment se faire accompagner ?
Depuis plus de 20 ans, ma quête a été d’être en paix avec moi-même, d’explorer et de comprendre mon système intérieur. La communication non-violente et l’IFS (Internal Family System) ont joué un rôle clé pour adoucir ma relation avec moi-même, en réduisant l’exigence de perfection et la dureté envers ma sensibilité et ma vulnérabilité. En comprenant mieux mon fonctionnement, j’ai adouci mes mécanismes de protection et mes blessures du passé, pour pouvoir vivre des relations joyeuses et apaisées. Pour avoir fait ce grand chemin vers l’amour de moi, j’en connais la complexité et les possibles. Toujours en évolution, j’ai permettre à chacun de voi rla beauté en lui-même.
Danse Thérapie
Se reconcilier avec son corps et guérir des blessures du passé pour s’aimer
Cours hébdo
Les vendredis 8h30-9h30 en visio
Les jeudis 19h-20h30 à Saint Genis Laval
Sans engagement
Ateliers mensuels
Un samedi par mois 9h30 – 12h
A Saint-Genis-Laval
Sans engagement
Stages
Le week-end 3 fois par an
Réservés aux femmes
A Saint-Genis Laval
Thérapie IFS
Pour mieux se comprendre, s’écouter et s’exprimer. Et retrouver paix et équilibre relationnel.
Groupe de pratique IFS et CNV
Mieux communiquer pour mieux s’entendre et apprendre à communiquer avec authenticité et bienveillance.
NOUVEAU : Groupe débutant en janvier 2025
Groupe de pratique CNV et IFS réguliers
Groupe de pratique en systémie familiale intérieure : mercredi matin
Thérapie individuelle IFS
Des créneaux disponibles toutes les semaines
Séance d’1h ou d’1h30 selon le besoin
En physique ou en visio
Inscription en autonomie
Thérapie de couple IFS &CNV
Des créneaux disponibles toutes les semaines
Séance individuelle d’1h pour la première rencontre puis séance de couple d’1h30
Le stage La Liberté d'Etre Soi a été un incroyable moment de ressourcement et de connexion - que je recommande vivement. J'ai ressenti beaucoup de bienveillance, de justesse et de douceur dans l'accompagnement de Céline. Et j'ai trouvé les propositions très riches et soutenantes pour se traverser avec compassion et amour.
J'apprécie l'approche tout en douceur de Céline lorsqu'elle anime nos groupes de pratique en Communication NonViolente.
Sa façon de donner du temps à chacun, de questionner nos ressentis et nos besoins est vraiment juste.
Et puis l'atmosphère du lieu est à l'image de Céline : simple, chaleureuse et apaisante.
Vous avez compris que je recommande +++ 😊… Plus
Pour dénouer un problème persistant et inconfortable, une tension profonde qui mettait à mal l'harmonie de mon couple et de mon foyer, j'ai eu recours, pour la toute première fois, à l'accompagnement par la thérapeute Céline Bussy.
En à peine quatre mois de thérapie individuelle (à raison d'un rdv env. d'une heure toutes les 2 semaines), Céline a su m'accompagner… Plus très efficacement.
Je ressors grandie de cette expérience intense et me sens libre et délivrée pour avancer sereinement.
Si j'avais compris -bien avant mes 47 ans- que nos malaises de vie pouvaient se régler ainsi, j'aurais sollicité Céline Bussy il y a bien longtemps.
Merci. Vraiment Merci Céline.
Céline m'a accompagné à travers la thérapie IFS pendant 6 mois. Sa bienveillance & son non jugement m'ont impréssionée, je me sens accueillie dans toutes mes parts, sans jugement. Après 6 mois, il y a eu tant de changements libérateurs, dans mon détachement face à la peur de l'échec, des libérations importantes qui font que j'ai beaucoup moins de stress &… Plus d'anxiété aujourd'hui dans ma vie ! Gratitude infinie à Céline pour sa pratique et la qualité de sa présence thérapeutique !
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