Stage transition
Nouveau en 2025 !
Stages d’accompagnement transitionnel personnel et/ou professionnel
Il n’y a pas d’école pour nous expliquer comment nous aimer, nous accepter et nous exprimer. Pour beaucoup nous développons un rejet de nous-même, des auto-jugements et de la culpabilité qui nous font vivre un enfer intérieur :
Dévalorisation
Vous n’aimez pas votre corps et vous vous sentez mal dans votre peau? Vous avez peur du regard des autres et vous vous sentez jugée et pouvez ressentir de la honte? Il vous est difficile de trouver votre place et de vous affirmer.
Sentiment d’inexistence
Quelque chose en vous ne se sent pas aimable, pas digne d’exister et même si vous en rêvez, il vous est très difficile de recevoir l’amour des autres.
Relations souffrantes
Vous vivez des relations qui vous font souffrir. N’arrivez pas à trouver paix et harmonie dans le lien amoureux. Vous répéter des relations néfastes et destructrices pour vous.
Reconnexion au corps
Imaginez que votre corps soit devenu votre plus précieux allié. Vous sentez maintenant qu’il ne vous ment pas et qu’il est votre fidèle boussole. Reconnectée à vous, à vos émotions, vous sentez ce qui est juste et bon pour vous.
Reprise de confiance
Vous avez repris confiance en vous, consciente qu’en faisant confiance à votre corps vous avez avec vous un guide infaillible. Vous avez appris à reconnaître vos limites et à les exprimer, vous osez prendre votre place et exister pleinement.
Relation amoureuse joyeuse
La relation que vous entretenez avec vous-même se reflète dans vos relations amoureuses. Vous vivez maintenant des relations amoureuses épanouissantes et bienfaisantes. Et votre sécurité intérieure et votre confiance en vous est belle et forte
Il y a une raison profonde derrière notre malaise, comprendre notre propre fonctionnement pour faire la paix avec nous-même nous permettra de vivre des relations amoureuses épanouissantes.
« Apprendre à être à l’aise dans notre propre esprit, c’est ça le bonheur » Tori Olds
Personne ne nous a appris à nous aimer.
La plupart du temps, nous avons été élevés par des personnes qui ont fait de leur mieux avec les moyens qui étaient les leur mais qui ne s’aimaient pas elles-mêmes. Nous avons reçu des regards qui nous disaient « comme tu es, ça ne va pas », nous avons entendu souvent qu’il fallait que l’on change quelque chose.
C’est une question d’amour et c’est par l’amour et la bienveillance que les choses vont se transformer. En apprenant à mieux nous connaitre et nous comprendre, nous pouvons faire grandir l’estime de nous.
Comment se faire accompagner ?
Depuis plus de 20 ans, ma quête a été d’être en paix avec moi-même, d’explorer et de comprendre mon système intérieur. La communication non-violente et l’IFS (Internal Family System) ont joué un rôle clé pour adoucir ma relation avec moi-même, en réduisant l’exigence de perfection et la dureté envers ma sensibilité et ma vulnérabilité. En comprenant mieux mon fonctionnement, j’ai adouci mes mécanismes de protection et mes blessures du passé, pour pouvoir vivre des relations joyeuses et apaisées. Pour avoir fait ce grand chemin vers l’amour de moi, j’en connais la complexité et les possibles. Toujours en évolution, j’ai permettre à chacun de voi rla beauté en lui-même.
Danse Thérapie
Se reconcilier avec son corps et guérir des blessures du passé pour s’aimer
Thérapie IFS
Pour mieux se comprendre, s’écouter et s’exprimer. Et retrouver paix et équilibre relationnel.